Günümüzde pek çok kişi yeterince uyumadığından veya derin uykuya geçemediğinden dert yanıyor. Bu durum sonucunda, bireysel odaklanma sorunlarından başlayıp toplum sağlığına kadar uzanan geniş bir etki alanı oluşuyor. Pekâlâ, neden bu kadar fazla insan gerçek manada dinlendirici uykuya ulaşamıyor?